加湿机可(kě)以缓解皮肤干燥吗

加湿机可(kě)以缓解皮肤干燥吗

　　加湿机可(kě)以缓解皮肤干燥吗：秋冬季节，皮肤干燥问题就会出现，出现这样的原因是，一个是冬天我们喝(hē)水减少，體(tǐ)内不能(néng)及时补充水分(fēn)，第二个就是出汗减少，导致皮肤不能(néng)得到汗液的滋润，还有(yǒu)一个就是干燥的环境也会吸走我们皮肤中的水分(fēn)。皮肤干燥给我们的生活带来很(hěn)大不便，像皮肤瘙痒就会让你很(hěn)难受，所以我们要想办法解决。

　　要解决这个问题需要从内外两个方面来进行，从身體(tǐ)内部来说，想要对付干燥，无疑需要补水。补水最简单的办法就是多(duō)喝(hē)水，让身體(tǐ)及肌肤直接吸收水分(fēn)，对新(xīn)陈代謝(xiè)有(yǒu)非常大的帮助。建议每天要喝(hē)8杯水以上，让身體(tǐ)摄取足够的水分(fēn)；但要注意喝(hē)水的方式，千万别待身體(tǐ)出现口干时才喝(hē)，因為(wèi)这时才补充水分(fēn)已经迟了。不要因為(wèi)冬天新(xīn)陈代謝(xiè)减少就少喝(hē)水，这对人的身體(tǐ)健康是非常不利的。

　　从外进行的话，就是给皮肤直接补水，使用(yòng)各种润肤剂可(kě)以有(yǒu)效对抗干燥，滋养皮肤。特别是在小(xiǎo)腿、手臂等容易干燥的地方，涂抹润肤剂是很(hěn)有(yǒu)效的润肤手段，当然，这个要在洗澡后立马进行，或者是先用(yòng)热毛巾敷一下后在进行皮肤保养，这样的效果是最好的，等到皮肤干燥后在使用(yòng)润肤剂就起不到保养肌肤的作用(yòng)了。

　　从外惊喜肌肤保养还有(yǒu)一个就是提高空气湿度，这个方法看场合进行，比如在地面洒水也是可(kě)以的，当然了，使用(yòng)加湿机来提高空气湿度的效果会更好。空气湿度升高了，就不会吸取你的皮肤里的水分(fēn)，起到保护肌肤的作用(yòng)。当然了，使用(yòng)加湿机要看场合，家里有(yǒu)糖尿病、关节炎病患者的话，就不要在大厅、餐厅等公共场合使用(yòng)，因為(wèi)空气湿度升高了，会影响到他(tā)们的身體(tǐ)健康。

　　使用(yòng)加湿机来预防皮肤干燥是个不错的方法，不过不要使用(yòng)自来水，使用(yòng)白开水比较好，这样可(kě)以延長(cháng)加湿机的使用(yòng)寿命。而且在使用(yòng)过程中在水里添加一些特别的东西，还能(néng)够起到额外的作用(yòng)，比如加醋能(néng)杀菌，加盐水可(kě)舒缓咽喉痛，加柠檬精油能(néng)美白，加薰衣草(cǎo)精油能(néng)提高睡眠质量等。